九次入选NBA全明星、两次入选NBA最佳阵容一阵的加里·佩顿，凭借智慧、身材、拼劲和坚韧压制对手，成为其所处时代最出色的球员之一。
佩顿于1996年当选年度最佳防守球员，并率领西雅图超音速队打进NBA总决赛，最终不敌迈克尔·乔丹领衔的冠军球队芝加哥公牛。此后，他在2006年随迈阿密热火夺得总冠军，并入选NBA75周年纪念队。
佩顿接受NBA.com采访，谈到了防守、优秀控球后卫所需的能力，以及自己传奇生涯中最喜欢的时刻。以下对话经过删节和编辑。
问：看比赛时，你会关注什么？目光会落在哪里？
佩顿：我会看场上谁最聪明，谁在寻找下一步的机会。我喜欢这一点。勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特就是这样的人：下一步会是什么？接下来会发生什么？我关注的就是这些。
达米安·利拉德也是如此。看他本赛季的表现，投篮、传出好球、寻找下一步的机会，这正是我喜欢的。我喜欢更多这样的篮球。
问：如今的比赛对空间、投篮和速度要求很高，你会怎样教年轻控卫培养篮球智商？
佩顿：我会告诉他们慢下来。很多事情都要有耐心。很多年轻球员会加快节奏，很多球队也会逼他们加快节奏。
谢伊·吉尔杰斯-亚历山大和俄克拉荷马城雷霆队的打法就是按自己的节奏来。他能让对手按照自己希望的方式移动，然后制造犯规。
我喜欢这种可以按照自己节奏打球的方式。朱·霍勒迪在波特兰时也是这样，他掌握自己的节奏，不让别人催快。我喜欢年轻球员做到这一点。
我认为年轻球员必须明白，真正要做的是观察比赛。怎样才能发挥作用？是不失误、送出好传球并完成投篮，还是出现失误，让对手加快节奏并推进得分？
问：成为顶尖防守者需要什么？你小时候是怎样培养防守能力的？
佩顿：关键是心态。防守没法教给任何人。我认为你必须有这样的心态：我得防住一个人；我要用手干扰；我要提前预判。
NBA里有两个人做得很好，一个是我儿子小加里·佩顿，另一个是朱·霍勒迪。他们会掌控你的节奏、把握时机，还会伸手抢球。
你要观察对手，找出他最薄弱的地方，然后把他逼向那里，让他打得不舒服。
我就是这么做的——我让很多球员不舒服，压迫他们，迫使他们做出一些动作。我会让他们转向、旋转，做一些他们不习惯的事情。等进攻时间还剩八九秒时，他们就会加快节奏。接着，我就能抓住机会。
问：怎样培养这种场上感觉，分析对手和球队所需的能力？
佩顿：你得有比赛感觉。进入一场比赛后，你要感受比赛，也要摸清对手：他最常想做什么？
我上场时会判断谁会怕我。如果年轻球员怕我，我就知道自己可以利用这一点。如果有人不怕我，那我能做什么让他慌乱？怎样才能让他进入另一种状态，让他主要想着我，而不是想着队友？
我会进入比赛，然后问自己：“有没有人会怕我？有没有人会顶住我？”
根据这些判断做出调整后，我就会相应改变自己的打法。
问：你会怎样防守卫冕基亚年度最有价值球员谢伊·吉尔杰斯-亚历山大？
佩顿：我会一直用手干扰他，让他打得不舒服。我会保持重心，不会上他的所有投篮假动作当；我会迫使他投高难度的球，也会频繁伸手抢球。
他身材高大，突破时非常有侵略性。如果他不持球，我会贴身限制他，不让他轻易接球，让他为接球付出努力、消耗体力，再看看效果如何。
伟大的得分手是防不住的，你能做的只是减慢他们的速度。如果我能把他的得分限制在16分、18分，甚至20分，我就已经做得很好了。
问：谢伊让你想到哪位球员？
佩顿：有点像米奇·里士满。米奇·里士满非常高效，而且身材高大、强壮。
问：你认为1995-96赛季的超音速队放到今天会打得怎么样？
佩顿：我们会占据统治地位。那支球队有很多顶级球员。
我在控卫位置上是个身材高大的后卫。赫西·霍金斯打二号位，可以投篮。德特雷夫·施拉姆夫非常难防——我觉得如今没有哪个三号位球员能防住他。肖恩·坎普则是统治力很强的大前锋。还有萨姆·帕金斯，我认为他是最早一批能拉开空间的大个子。他能用左手在内线得分，动作也非常流畅。我觉得我们在这个时代会打得相当不错。
问：哪些对手最能促使你提升状态？与他们交手让你学到了什么？
佩顿：有两个人。我喜欢和迈克尔·乔丹交手。但真正让我拿出全部本领的一个人，是效力于犹他爵士的约翰·斯托克顿。我们对阵爵士和卡尔·马龙时，他们的基本功非常扎实，所以我总觉得我们每场比赛都必须全神贯注，不能在他们面前犯错。斯托克顿有很多次持球机会，而且效率很高。